ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-12-10, 23:12   #1
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi צפה בהודעה
משקל גוף 80 קילו וbp שעומד על 120 נחשב סבבה?? יש לי טעם לבוא חח?
כן יש טעם
אבל שתדע תחרות זה אומר עצירה על החזה
Cuba מנותק  
ישן 10-12-10, 21:37   #2
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
כן יש טעם
אבל שתדע תחרות זה אומר עצירה על החזה
עצירה? או שאתה מתכוון לרדת על שזה נוגע בחזה(שזה מן הסתם אני עושה)
ודרך אגב לכמה חזרות מדובר בתחרות ?
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק  
ישן 10-12-10, 21:38   #3
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi צפה בהודעה
עצירה? או שאתה מתכוון לרדת על שזה נוגע בחזה(שזה מן הסתם אני עושה)
ודרך אגב לכמה חזרות מדובר בתחרות ?
תחרות זה חזרה אחת..
ועצירה זה כמה שניות תלוי בשופטים ובאיגוד

תחפש בגוגל תחרות של בנצ'רים
Cuba מנותק  
ישן 11-12-10, 03:36   #4
SkateFreak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight צפה בהודעה


הוא מבלבל את השריר אחי

אםה וא גם היה משנה פעם אחת במקום ab/abcd ל נגיד abc .. השריר בכלל היה מתפגר מרב בילבול
העובדות מדברות בעד עצמן. אתה יכול להצטרף לחבורת הקשקשנים כאן בפורום שחושבים שהם ראו איזה dvd של ריפטו אז יודעים מה מתאים לכל גופה בעולם

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן צפה בהודעה
רגע אחי אבל למה אתה לא עונה לי אחי? אני רוצה ללמוד מהניסיון שלך אחי.
כן אני מגוון בין אמאשך לאחותך.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight צפה בהודעה
אז רגע.. אתה "עשית" ss ... אבל 3 שבועות היית על אותו משקל.. וכל זה לאחר כמה שבועות ...

בלבול שרירים נעים לך
אותם משקלי עבודה לא אותו משקל גוף.


~~~~

לסיכום אתם יכולים למ3וץ לי. אני מתאמן שנה ו8 חודשים במצטבר עם שנה וחצי הפסקה באמצע, חזרתי לפני חודשיים וחצי להתאמן פיצולים ואני לא מפסיק להתקדם.

יום שני הסירטון של הבנץ'. 150 לrm1. צוחק מי שצוחק אחרון
__________________

_________________
"אבקה תציל ממוות"
SkateFreak מנותק  
ישן 11-12-10, 11:25   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי skatefreak צפה בהודעה
העובדות מדברות בעד עצמן. אתה יכול להצטרף לחבורת הקשקשנים כאן בפורום שחושבים שהם ראו איזה dvd של ריפטו אז יודעים מה מתאים לכל גופה בעולם



כן אני מגוון בין אמאשך לאחותך.



אותם משקלי עבודה לא אותו משקל גוף.


~~~~

לסיכום אתם יכולים למ3וץ לי. אני מתאמן שנה ו8 חודשים במצטבר עם שנה וחצי הפסקה באמצע, חזרתי לפני חודשיים וחצי להתאמן פיצולים ואני לא מפסיק להתקדם.

יום שני הסירטון של הבנץ'. 150 לrm1. צוחק מי שצוחק אחרון
אז מה שאתה אומר בעצם שאתה מתאמן חודשים ויש לך 150 בנץ' ל1rm?
Cuba מנותק  
נושא נעול


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אליפות ישראל הפתוחה בפיתוח הגוף. טל יואב פיתוח גוף תחרותי 20 03-07-10 02:45
אליפות ישראל נוער 2007 lifter גלריות הגולשים 22 13-08-07 13:35
אליפות ישראל בפאוור ליפטינג 2006 Yossi Big Man פיתוח גוף-כללי 48 15-12-06 23:24


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים