|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() :|.אני אוכל.כל השרירים גדלים אבל הידיים לא איך זה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אממ גנים!...והגיע הזמן אולי להחליף את התרגילים תפציץ את השריר מזויות אחרות ותקווה לטוב...
|
![]() |
![]() |