ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-12-10, 11:06   #1
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
דדליפט כמו שאמרו גיר ו/או גרביים, ברמת העקרון אמורים למשוך כמה שיותר צמוד לגוף.. אבל תראה אולי אתה מצמיד את הברכיים יותר מדי גם במהלך החזרה לא רק בהתחלה, שזה לא אמור להיות.

בסקוואט זה כאבי שרירים או משהו אחר?
לא חושב שזה כאבי שרירים בסקוואט... והדם בדדליפט זה מהשוקיים, בברכיים נפצעתי מזה אולי פעם אחת
אה ומה זה גיר?

נערך לאחרונה על ידי IdaNP, 07-12-10 בשעה 11:14.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בעיות קטנטנות בדדליפט ובסקוואט Ballantine אימונים 6 03-02-10 19:15
עזרה|בעיות ברגליים בגלל הסקוואט elad100 אימונים 10 21-01-10 14:29
סקוואט עוזר לאנשים בעלי adhd (בעיות קשב וריכוז..) dmiftah פיתוח גוף-כללי 27 28-10-09 20:28
האם החגורה בסקוואט ובדדליפט מבטלת את העבודה על הבטן itaiprz1 אימונים 18 16-04-08 17:32
בעיות בעיות בעיות ועוד בעיות orel פיתוח גוף-כללי 8 09-12-06 00:07


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים