|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-12-10, 22:54
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
דדליפט כמו שאמרו גיר ו/או גרביים, ברמת העקרון אמורים למשוך כמה שיותר צמוד לגוף.. אבל תראה אולי אתה מצמיד את הברכיים יותר מדי גם במהלך החזרה לא רק בהתחלה, שזה לא אמור להיות.
בסקוואט זה כאבי שרירים או משהו אחר?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
07-12-10, 11:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אה ומה זה גיר? נערך לאחרונה על ידי IdaNP, 07-12-10 בשעה 11:14. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיות קטנטנות בדדליפט ובסקוואט | Ballantine | אימונים | 6 | 03-02-10 19:15 |
| עזרה|בעיות ברגליים בגלל הסקוואט | elad100 | אימונים | 10 | 21-01-10 14:29 |
| סקוואט עוזר לאנשים בעלי adhd (בעיות קשב וריכוז..) | dmiftah | פיתוח גוף-כללי | 27 | 28-10-09 20:28 |
| האם החגורה בסקוואט ובדדליפט מבטלת את העבודה על הבטן | itaiprz1 | אימונים | 18 | 16-04-08 17:32 |
| בעיות בעיות בעיות ועוד בעיות | orel | פיתוח גוף-כללי | 8 | 09-12-06 00:07 |
תצוגה עם הדגמה
