ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-12-10, 21:19   #1
tomer90
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 262
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eatinpie צפה בהודעה
המטרה היא לא ליד קדמית, אלה לאמות...

זה כאב לא כמו שכאב כשהיה לי עומס יתר ושבוע בקושי יכלתי להזיז את היד.
זה כאב ברמה שכשאני מכווץ את השריר, מפעיל אותו או נוגע בו כואב לי. לא ברמת האני משותק, אלה ברמת הכואב לי ואני יכול לעשות מה שצריך.
לפי מה שאתה מתאר פה זה כאב של שריר תפוס...... כנראה לא עשית מתיחות כמו שצריך אחרי האימון
tomer90 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-10, 21:24   #2
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomer90 צפה בהודעה
לפי מה שאתה מתאר פה זה כאב של שריר תפוס...... כנראה לא עשית מתיחות כמו שצריך אחרי האימון


ממתי צריך לעשות מתיחות אחרי אימון?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כאבים ברגל השמאלית קרוב למפשעה וכאבי מתיחות kokilala פציעות ספורט 3 30-04-10 23:36
שרירים תפוסים וכאבי גב talll פציעות ספורט 6 07-11-08 13:07
כפיפות בטן וכאבי גב אלקנה אימונים 33 29-07-08 23:58
ידיים Soprano גלריות הגולשים 46 22-03-08 15:06
הנפות ידיים לצדדים והנפות ידיים קדימה assito אימונים 2 17-10-07 11:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים