|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-11-10, 22:54
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
א: התכוונתי לשום קצוץ, או אבקת שום.
ב: מי זה ארז מהאח הגדול? אנשים מדברים המון בולשיט ללא בסיס. מלח, או שאתה עושה ריקון מוחלט ויש דרכים מסובכות לעשות את זה, או שלא עושים בכלל. אין באמצע כי גוף שצובר נתרן, גם אם בימדה מועטה, הוא גוף שצובר נוזלים. כל הנושא הזה של מלח נועד רק לצורך ייבוש, לא לחיטוב, זה בכלל לא רלוונטי לחובבים. אגב תגיד לארז מהאב הגדול שייתן לאנשים עצות אחרי שהוא יגיע לשייפ כזה: 
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתכון לחזה עוף שתירצו לאכול כל הזמן | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 0 | 25-08-10 20:09 |
| מתכון לחזה עוף | vitali02 | תזונה ותוספים | 31 | 12-03-10 22:52 |
| צריך מתכון לחזה עוף מוקפץ | vitali02 | תזונה ותוספים | 2 | 03-03-10 19:47 |
| מתכון חולני שיצא לי לחזה עוף פשוט מדהים | 4roxe | תזונה ותוספים | 6 | 10-01-10 15:34 |
| מתכון לחזה עוף טעיםםםם | Ido | תזונה ותוספים | 4 | 13-01-08 16:10 |
תצוגה עם הדגמה
