|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
דיאטן קליני וספורט
|
![]() לא.
חלבה (שומשום) הוא מקור מצוי לחומצות שומן מסוג אומגה 6. מומלץ לשלב בתזונה גם מקורות לחומצות שומן מסוג אומגה 9 (שמן זית/אבוקדו/זיתים) ואומגה 3 (שמן דגים). בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() ציטוט:
עם בן אדם אוכל שקדים ואגוזים ושמן זית מה הבעיה שחלק מהשומן בתפריט שלו יגיע מחלבה |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה הערכים של חלבה? | sason | תזונה ותוספים | 5 | 02-03-09 14:37 |
חלבה וניל... | SIMAO | תזונה ותוספים | 5 | 20-01-09 21:51 |
חלבה. | IGOR | תזונה ותוספים | 10 | 01-11-08 21:11 |
חלבה.... | Efi eLi | תזונה ותוספים | 7 | 30-04-07 16:43 |
חלבה | פומה | תזונה ותוספים | 12 | 10-11-06 21:16 |