ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-11-10, 22:50   #1
גל ציון-פור
דיאטן קליני וספורט
 
הסמל האישי שלגל ציון-פור
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 1,307
גיל:: 31
ברירת מחדל

לא.
חלבה (שומשום) הוא מקור מצוי לחומצות שומן מסוג אומגה 6.
מומלץ לשלב בתזונה גם מקורות לחומצות שומן מסוג אומגה 9 (שמן זית/אבוקדו/זיתים)
ואומגה 3 (שמן דגים).
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט

אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
גל ציון-פור מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-10, 22:54   #2
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור צפה בהודעה
לא.
חלבה (שומשום) הוא מקור מצוי לחומצות שומן מסוג אומגה 6.
מומלץ לשלב בתזונה גם מקורות לחומצות שומן מסוג אומגה 9 (שמן זית/אבוקדו/זיתים)
ואומגה 3 (שמן דגים).
בברכה
גל ציון-פור
למה לא? בתנאי שזה לא מקור שומן יחידי
עם בן אדם אוכל שקדים ואגוזים ושמן זית מה הבעיה שחלק מהשומן בתפריט שלו יגיע מחלבה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה הערכים של חלבה? sason תזונה ותוספים 5 02-03-09 14:37
חלבה וניל... SIMAO תזונה ותוספים 5 20-01-09 21:51
חלבה. IGOR תזונה ותוספים 10 01-11-08 21:11
חלבה.... Efi eLi תזונה ותוספים 7 30-04-07 16:43
חלבה פומה תזונה ותוספים 12 10-11-06 21:16


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים