|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-07, 18:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תשאר בab, מכל התוכניות בעולם שניסיתי משום מה מצאתי את הab הכי נוחה ואפקטיבית בעולם, תעבוד יומיים תנוח יום אחד וכך האללה, תחלק את זה איך שאתה רוצה,
כלומר אם עד עכשיו עבדת Abxabxx , פשוט תעלה אינטנסיביות ל.. Abxabxabx כמובן שאתה יכול להתנסות גם בabc השאלה כמה בשבוע 4? 5? 6? כאן כבר העלילה מתחילה להסתבך,,,אז כאמור הכל לשיקולך האישי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות