|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-10, 15:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאומים,בכלל פלג גוף תחתון יש לו 50 אחוז סיבי "סיבולת" מה שאומר שבישביל רגליים גדולות למשל צריך לגוון גם עבודה כבדה וגם הרבה חזרות
ואל תגיד שזה זיון שכל כי אתה ממזמן הפכת לבדיחה בכל מה שקשור לפיתוח גוף א1ראו זה חומר חזק אחייייייי יאללה נמאס ממך כבר |
|
|
|
06-11-10, 16:10
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-11-10, 16:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
06-11-10, 19:25
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ע"ע תאומים בעבודת ספריטנטרים. חבל רק כי זה מצטלם טוב על קולמן, ואם הוא יודע בטח זה נכון ומתאים לכולם. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טווח חזרות | R&R | אימונים | 4 | 11-06-09 18:26 |
| טווח חזרות. | avishav1 | אימונים | 7 | 04-06-09 22:17 |
| טווח חזרות | Lord Wolfang | אימונים | 4 | 11-07-07 14:21 |
| טווח חזרות | Lord Wolfang | אימונים | 0 | 11-07-07 13:43 |
| טווח חזרות | gps | אימונים | 9 | 19-05-07 14:17 |
תצוגה עם הדגמה
