|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל בחיים אני לא מקבל באמפ כמו בחזה יווווווווו זה הכי כיף שיש!
![]() |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לאומת זאת יש לי דומס ממש עצבניים בחזה לפעמים. אני בד"כ מקבל פאמפ עצבני בידיים, בכתפיים ובאמות
__________________
![]() חיטוב 2007 ![]() נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
נראה לי קיבלתי בכל החלקים בגוף ,זה אומר שאני מיוחד? ![]() |
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כמובן שבאימונים נפרדים... |
|
|
|
|