|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חבר שלי לא מזמן סיים גיבוש שייטת.. אמר לי המשקלים לא רציניים כל כך לא דומה ליום סיירות אבל ממש לא משקלים מטורפים.. מה שיותר קשה זה הסיבולת והמסע המתיש לכן חשוב לתת דגש על זה לעומת כוח שזה לא הקטע הקריטי פה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האם להתאמן אותה תוכנית לאחר 5 ימי הפסקה? | shukila | אימונים | 5 | 31-10-08 01:31 |
תוכנית אימונים fbw לאחר הפסקה מהמכון דעות? D; | BXL | אימונים | 8 | 23-10-08 14:37 |
,תוכנית אימונים לאחר חודש במכון...איך היא? | ROTEM_KARES | אימונים | 15 | 24-01-08 00:06 |
תוכנית לחיטוב | Dino Psaras | אימונים | 16 | 06-03-07 13:42 |
תוכנית אימונים לאחר הרזייה | Nir | אימונים | 5 | 30-09-06 14:22 |