|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-10, 17:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מתאמן מתחיל לך על.
לחיצת חזה 4x8 לחיצת חזה בשיפוע חיובי 4x8 פרפר 3x10. פעם ב אתה יכול לגוון ולעשות לחיצת חזה לחיצה בשיפוע שלילי פרפר תוודא שאתה עובד כבד. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בנץ' פרס בגב מוקשת או לא ?! | As-21 | אימונים | 19 | 23-01-10 05:36 |
| בנץ' פרס. | avishav1 | אימונים | 11 | 09-07-09 00:25 |
| שאלה בקשר לאופן ביצוע בנץ' פרס | Hagai21 | אימונים | 15 | 01-06-08 14:26 |
| בנץ' פרס | IRON-MASS | אימונים | 5 | 24-08-07 18:28 |
| בנץ' פרס | tomerA | אימונים | 4 | 11-08-07 23:18 |
תצוגה בשכבות