|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-07, 17:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חסרים לך פרטים:
- מטרה - ערכים תזונתיים - משקל - פירוט על האימונים (אירוביים/אנאירוביים, משך האימון) - ארוחה לאחר אימון - תוספי מזון ולא היית צריך לפתוח 2 נושאים. |
|
|
|
25-02-07, 20:52
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
מה המטרה כמה אתה שוקל אין לך ארוחה אחרי אימון או שיש והיא לא מתאימה כי לא כתבתה מתי אימון תוסיף עוד ארוחה או 2 את בארוחת הצהריים 620 גרם פחמימות זה הרבה
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
