ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba
בשביל המתח
אני עושה מתח עם דאמבל בין הרגלים ובערך בחזרה ה3 זה כבר נופל אני יורד מהמתח ועושה עוד 2 חזרות זה משגע אותי...
בכל מקרה יש לך פתרון יצירתי?
אני עכשיו מחכה שהחגורה מאוס אוף דה טר1ל תגיע..
אני חושב שאני יקשור אליה שרשרת ברזל אבל אני מפחד שזה יהרוס תחגורה
|
חחחחח
אתה צריך לראות אותה בשביל להבין שזה בלתי אפשרי
החגורה קשה
כדי לרכך אותה נאלצתי לוותר על דדליפט חחח נקרעו לי האמות.
לגבי תוספת משקל, עוד לא הגעתי לזה כי אני שוקל הרבה
אבל יש לי חגורה מפגרת שהייתי משתמש בה כשהייתי ליצנ, היא מבד
מה שאני עושה זה שאני מכניס את החלק עם ה"שפיץ" לתוך הטבעת של הפלטה, וסוגר על הגוף.
אפשר לעשות את זה כמו שאמרת אם חגורה רגילה של ג'ינס.
21-10-10, 18:18
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות