|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-10, 18:13
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בשביל המתח
אני עושה מתח עם דאמבל בין הרגלים ובערך בחזרה ה3 זה כבר נופל אני יורד מהמתח ועושה עוד 2 חזרות זה משגע אותי... בכל מקרה יש לך פתרון יצירתי? אני עכשיו מחכה שהחגורה מאוס אוף דה טר1ל תגיע.. אני חושב שאני יקשור אליה שרשרת ברזל אבל אני מפחד שזה יהרוס תחגורה |
|
|
|
21-10-10, 18:18
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה צריך לראות אותה בשביל להבין שזה בלתי אפשרי החגורה קשה כדי לרכך אותה נאלצתי לוותר על דדליפט חחח נקרעו לי האמות. לגבי תוספת משקל, עוד לא הגעתי לזה כי אני שוקל הרבה אבל יש לי חגורה מפגרת שהייתי משתמש בה כשהייתי ליצנ, היא מבד  מה שאני עושה זה שאני מכניס את החלק עם ה"שפיץ" לתוך הטבעת של הפלטה, וסוגר על הגוף. אפשר לעשות את זה כמו שאמרת אם חגורה רגילה של ג'ינס. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם ניתן ליקנות מוט קצר שאפשר לשים עליו פלטות "אולימפיות" ? | MagimiX | פיתוח גוף-כללי | 7 | 26-06-09 01:23 |
| מחפש לקנות פלטות | Armin | פיתוח גוף-כללי | 8 | 06-12-08 13:39 |
| יש אתר שאפשר לחפש בוא עבודות לנוער? | מספיק | פיתוח גוף-כללי | 4 | 30-03-08 13:28 |
| חבר מחפש לקנות ספא+מוט+פלטות של 20 קילו | Night_Wolf | פיתוח גוף-כללי | 1 | 27-12-07 17:53 |
| מחפש הצעות למכירה פלטות עד 50-60 קילו ומוט ישר של 1.8 | עוזילה | פיתוח גוף-כללי | 1 | 29-07-07 19:34 |
תצוגה עם הדגמה
