|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קודם כל זה תפריט... לא תוכנית....
תוכנית הכוונה יותר לתוכנית אימונים אחי... לא יודע איך אתה יכול לדפוק חומוס פול על הבוקר.. לדעתי אפשר להוסיף עוד ארוחה במשך היום... חמישית... אני יתן לחכמים ממני לענות.... בהצלחה אחי!! |
![]() |
![]() |