|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני יעשה לי תכנית שמתמקדת ביד יד, ודאמבלים, ואז אני יחזור לSS ![]() |
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שיפור האחיזה | orsho | אימונים | 2 | 04-07-10 19:17 |
שיפור האחיזה \ כוח | pala | אימונים | 33 | 19-02-10 14:50 |
אני משתגע!! | agrox | פיתוח גוף-כללי | 28 | 09-01-09 14:08 |
אני משתגע!!! | Bar's | תזונה ותוספים | 30 | 02-07-07 10:57 |
האחיזה באימון גב | Antonator1 | אימונים | 14 | 14-01-07 23:02 |