|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
דרך אגב זה ממש לא נראה לי תרגיל קל אני עושה 4X80 כאילו אחד ימין אחד שמאל עד 80 |
|
![]() |
![]() |