ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-10-10, 17:56   #22
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

אחלה חזה בן אדם, אני מקווה שכשאני אסיים חיטוב גם שלי יראה משהו בסגנון. תמשיך ככה.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי LiLSauce צפה בהודעה
וואלה מבחינת תפריט, לא יותר מדי מורכב (משקיע אבל לא יותר מדי).
מתעורר עם קוטג' 1% ו-2 קרקרים (34 קל' ליח')
כעבור שעה שעתיים, קצת קורנפלקס עם קצת חלב.
סביבות הצהריים דוחף קצת בשר (חזה עוף או עוף רזה) עם ירקות.
אחרי אימון קוטג' ואחרי 30 דק' איזה פחמימה חמודה, כגון - תמר.
ויותר מאוחר לקראת 9-10, אם מרגיש ממש רעב אז קצת קורנפלקס ואם אפשר לשרוד אז טונה ו6-7 מלפפונים.

god dammit זה תפריט מטורף. איך אתה שורד ככה?
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית

נערך לאחרונה על ידי benwin21, 06-10-10 בשעה 18:00.
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בלוג|חיטוב חוזר pOOnch לוגי אימונים 12 01-05-12 17:43
שאלה: לחיצת חזה על כיסא ניר ורון אימונים 2 03-09-09 15:17
בנט אובר, על כיסא בשיפוע? TheDrag0n פיתוח גוף-כללי 22 28-04-09 16:28
אמצע חיטוב - תמונת גב LiLSauce גלריות הגולשים 19 31-05-08 03:01
תמונת גב מאמצע חיטוב.. Ja Rule גלריות הגולשים 43 07-05-08 23:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים