|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-10, 21:49
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז איך הוא יטען שהוא גדל? ומה זה השטויות האלה "אין סיבה שתיהיה לו כרס על 64 קילו"? תראה את הגובה שלו, 165, הוא במסה, ובמשקל הזה אמורה להיות לו קרס.
__________________
 
|
|
|
|
|
05-10-10, 01:07
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ובמסה המטרה לעלות במסת שריר, לא בבטן. העלייה באחוזי השומן קוראת מעודף יתר של קלוריות במאזן חיובי. פשוט אתם כל הנובים חושבים שלעלות 5 קילו בחודש ולגדל כרס בירה במקביל, זה נקרא מסה  עוד לא ראיתי אדםם שמתאמן ושוקל מתחת לגובה שלו, ובמשקל של 64 שלא גדל, ועולה רק באחוזי שומן קורא לזה מסה. הבנאדם אומר לך שהוא לא מרוצה, משהו פה לא נכון וצריך לגלות מה. |
|
|
|
|
|
09-10-10, 05:17
|
#3 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
לדעתי:
או לא מתאמן מספיק חזק או אוכל יותר מידי או שניהם יחד + לא ישן טוב ומספיק! חחח... יש המון סיבות לבעיה שלך ואתה צריך לבדוק מה לא בסדר כי רק אתה יודע איפה אתה מפקשש! אם גיל גרנות התותח איתך אני מניח שאם אתה צמוד לתפריט שנתן לך אז זו לא בעיה של עודף קלוריות אלה בעיה עם ביצוע האימונים ואולי גם חוסר שינה! לא הייתי ממהר לומר שזו בעיה גנטית.
__________________
  רוצה להיות באדיבילדר? כדאי שתתחיל כבר מהיום הראשון שאתה מגלה חרמנות, אחרת זה מאוחר מידי וחבל!!!  השתתפתי בתחרויות בנאבא עד 75 ק"ג: מר צפון 2004 מקום 3, מר ישראל 2004 מקום 3, מר צפון 2005 מקום 4, מר ישראל 2006 מקום 1, מר ישראל 2007 לא דורגתי בטופ 3, מר צפון 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2011 מקום 4,מר הצפון 2012 מקום 4. מר ישראל 2015 איאףביבי מקום 1. מר הצפון 2016 איאףביבי מקום 3.פיתוח גוף=משמעת עצמית גבוהה מאוד!!! |
|
|
|
|
09-10-10, 09:56
|
#4 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-10-10, 21:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדות קשורות לגנטיקה??!?!? | Rendi Orton | פיתוח גוף-כללי | 76 | 25-03-08 14:03 |
| משו הזוי..בקשר לגנטיקה.. | henb | פיתוח גוף תחרותי | 18 | 04-03-07 02:22 |
| בקשר לגנטיקה... | פאוור | אימונים | 11 | 25-02-07 22:11 |
| שאלה בקשר לגנטיקה | matann | פיתוח גוף-כללי | 44 | 06-12-06 13:02 |
| שאלה בקשר לגנטיקה (חח שחכתי לרשום אותה) | elad911 | אימונים | 4 | 05-12-06 15:38 |
תצוגה עם הדגמה
