|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-10, 20:38
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
מומלץ אירובי מתון עוזר לשמור על מאזן סביר ולא לצבור ג'אנק, כמובן במידה ואתה נתקע זה יכול להיות הגורם אז רצוי להעלות אוכל. מעבר לזה שומר על כושר לקראת החיטוב באיזשהו שלב וגם בכלל עדיף להיות בכושר סביר.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אירובי במאסה. | tirasdor | אימונים | 7 | 24-06-10 19:52 |
| תפריט לעליה במאסה יאלהה הגיע הזמן לעלות במאסה כמו בנאדם. | The-One | תזונה ותוספים | 12 | 27-04-09 16:35 |
| אירובי במאסה | boris19 | אימונים | 10 | 29-09-08 17:21 |
| שאלה | מה מוריד יותר קלוריות - אימון אירובי או אימון אנ-אירובי ? | crock | תזונה ותוספים | 3 | 31-08-08 23:35 |
| שילוב של אירובי בעלייה במאסה | XxX-DriX | אימונים | 7 | 20-10-07 21:08 |
תצוגה עם הדגמה
