|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() גיינר זה דבר שהוא לא באמת אוכל... זה אבקה של חלבון ופחמימות.
ואז מה ש"אנשים אומרים"? גם לי לקח קצת זמן להבין את זה, אבל בסוף כשהבנתי ראיתי תוצאות - אתה רוצה לגדול (ואין לך כסף לגיינר) תשתה חלב.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה אין מבצעים החודש? | opaland | תזונה ותוספים | 7 | 14-06-09 18:40 |
קאי גרין מהmd של החודש | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 09-11-08 21:35 |
מי מתגייס החודש? | Homie | פיתוח גוף-כללי | 10 | 16-03-08 03:08 |
מתאמן החודש..מה נסגר? | moshebe | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-05-07 15:49 |