|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-10, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תענה לי על השאלה של המשקל בחודש בבקשה
ותכלס זה 2200 קלוריות זה לא כל כך מעט... ויהיה לי קשה לאכול יותר מזה.... ואני לא אוכל אבקת חלבונים וכל זה.. אבל אני יוכאל עוד חלב |
|
|
|
30-09-10, 19:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובמסה 2200 זה כלום, זה בכלל לא מסה. אם אתה לא יודע מה לאכות, תראה את התפריט שפרסמתי כאן היום, הגעתי ל 3250 קלוריות ו 140 חלבון בלי שום אבקות.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אין מבצעים החודש? | opaland | תזונה ותוספים | 7 | 14-06-09 18:40 |
| קאי גרין מהmd של החודש | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 09-11-08 21:35 |
| מי מתגייס החודש? | Homie | פיתוח גוף-כללי | 10 | 16-03-08 03:08 |
| מתאמן החודש..מה נסגר? | moshebe | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-05-07 15:49 |
תצוגה עם הדגמה
