|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-10, 12:03
|
#6 |
|
נפיחון
|
אני מטר 96 אני זקוק למלא אוכל ככה שזה לא היה לי קשה.השאלה האם הערכים האלה נכונים? כאילו מה? אכלתי יותר מ3000 קלוריות בארוחה?אני מתכוון שכל היום עוד לפני ואני שותה גם פרפאקט 3000 וגם whey protein אז אני אגיע לכמות ענקית של חלבון,פחמימות וקלוריות.זה הגיוני בחיית דינק?
|
|
|
תצוגה בשכבות