|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-10, 16:29
|
#1 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא משנה איזה אימונים תתן להם, הקצב של ליגת האלופות שונה ואי אפשר להכין אותם לשם
__________________
|
|
|
|
|
22-09-10, 16:30
|
#2 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
יש לי בן אדם בחדר כושר שהתאמן עם טל בן-חיים בזמן שהיה בארץ. בלי קשר ליכולות הטכניות (שלא מעניינות בפורום הזה), הוא אמר שטל בן-חיים עשה סטים של 10-20 חזרות עם 120 קילו בסקוואט מלא היי באר. עכשיו תבין למה הוא באנגליה כבר שנים לעומת המוני בלמים יותר טכניים ממנו שנשארים בארץ.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
22-09-10, 16:32
|
#3 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
וטל בן חיים בכלל משחק באנגליה, קצב המשחק שלו יותר מפותח מהעצלנים בארץ
__________________
|
|
|
|
|
|
22-09-10, 16:33
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
די לזיין תשכל אתה לא נופל מהם בשום פרמטר. השחקנים פה לא יודעים להתאמן ולאכול. לנוח הם לא נחים כי כל יום הם יוצאים למסיבות ושותים למוות המשחקים פה הם בעמידה ולא בריצה הליגה פה לא תחרותית ואל תעבירו תדיון לכדורגל, אני רוצה לשמוע את טונה מגבה את ערימת הזבל שהוא אמר. |
|
|
|
|
|
22-09-10, 16:42
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
|
22-09-10, 17:00
|
#7 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אולי האימונים שם הם בדיחה, וכן הקצב כן הוא גרוע, אבל שום אימונים לא יכינו 11 שחקנים לקצב שמעולם לא חוו במשך 90 דקות
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות לגבי אימון hst | Yy21 | אימונים | 6 | 14-05-10 19:11 |
| לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
| חדש בקהילה - מספר שאלות לגבי אימון חדש | TUXLIGHT | אימונים | 2 | 04-11-09 16:43 |
| שאלה לגבי אימון כתפיים | baboska | אימונים | 6 | 02-10-08 22:28 |
| כמה שאלות כלליות לגבי אימון | achtunG | אימונים | 2 | 17-10-07 10:34 |
תצוגה עם הדגמה
