|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-07, 18:59
|
#1 |
|
משתמש ותיק
|
מזה???
יאלה תתחיל לאכול אח שלנו בלגי........ תעלה עוד איזה חצי שנה תמונות נראה שינוי אחי.......
__________________
|
|
|
|
23-02-07, 19:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן טוב האמת ששכנעתם אותי..
תודה על התגובות חברה.. פעם הבאה אני מעלה תמונות כשאני 10 קילו יותר ממה שאני עכשיו:].. |
|
|
|
|
23-02-07, 19:07
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תטחן תתאמן תישן  זה המתכונת להצלחה  |
|
|
|
|
|
23-02-07, 19:09
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צריך כמות מסויימת של חלבון/פחמימה/שומן (למרות שבמקרה שלך אתה לא צריך לידפוק חשבון) תקרא מאמרים באתר, תבנה תפריט ותכנית אימונים ונעזור לך לשפר אותם! בהצלחה.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
23-02-07, 19:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה רבה חברה! |
|
|
|
|
|
23-02-07, 20:04
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
תאכל בלי לראות בעיניים!!!!!! בסה"כ זה לטובתך. |
|
|
|
|
|
23-02-07, 20:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אני יעלה מסה עכשיו סתם לדוגמא חצי שנה לא נקי לפי תפריט ואז אני יעשה חיטוב עוד חודשיים.. סה"כ 8 חודשים, ובסופו של דבר(נניח) אני יעמוד על 10% שומן.. אז תהיה לי יותר מסה מאשר אם אני יעלה 8 חודשים רצוף בלי חיטוב מאסה נקיה ויעמוד על 10% שומן? מקווה שהבנת בערך למה התכוונתי.. וכן אני בוודאות הולך לעשות עליה במסה.. אחרי שגם אתם וגם ידידות שהראתי להם אמרו לי שאני חולה בראש אם אני רוצה לעשות חיטובון הכי קטן חח.. |
|
|
|
|
|
23-02-07, 19:10
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אחי אם אתה בעיניין של חיטוב מהו לא בסדר בחשיבה שלך..
|
|
|
|
|
23-02-07, 19:20
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי בלי צחוק אני מכיר כמה אנשים במצב שלך
זה לא קשור בכמה הוא אוכל זה קשור בגנטיקה ... אנשים כמוך אוכלים פיצה וכל סוגי הfast foo למינהם..צודק או לא לא יעזור לך כלום אחי ...ככה אתה בנוי זה הגוף שלך תנסה להוציא ממנו את המקיסמום תלך לדיאטן ותיתיאץ אם אתה באמת באמת רוצה לגדול כי איך שאתה נראה עכשיו זה פשוט לא שייך לאתר הזה אחי
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
