ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-09-10, 23:33   #1
Nothin_BuT_A_Peanut
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNothin_BuT_A_Peanut
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 780
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
אומרים גם שבחלב יש הורמון נשי ..
לא ראיתי לאחרונה pl רגיש שבוכה אחרי סט של סקוואט...
Nothin_BuT_A_Peanut מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 00:12   #2
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut צפה בהודעה
לא ראיתי לאחרונה pl רגיש שבוכה אחרי סט של סקוואט...
בגלל זה רשמתי אומרים..
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 00:11   #3
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

דניאל אני רואה שחל בך קצת שינוי
עוד חודש חודשיים אתה כבר ב ss אלדג
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 05:21   #4
JAY!!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 64
ברירת מחדל

כוסימה שלכם
אנשים שותים גלון חלב ומביאים תמשקלים שלהם למקומות שלא תגיעו אליהם עם פיצצצצצולים
JAY!!! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 07:00   #5
itzik b
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 227
גיל:: 21
ברירת מחדל

Ab זה הכי אחי, לא משנה מה תגידו.
itzik b מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 11:47   #6
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzik b צפה בהודעה
ab זה הכי אחי, לא משנה מה תגידו.
ברור, איפה קראת את זה? ביובל המבולבל?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 18:44   #7
itzik b
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 227
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
ברור, איפה קראת את זה? ביובל המבולבל?
יובל המבולבל הוא סתם שחיף מי מקשיב לו בכלל.
כל היופי ב-ab זה שהאימון ארוך אצלי הוא שעה ורבע בערך, ואתה נהנה מכל רגע ומרגיש את השרירים עובדים.
ועל זה נאמר ''קשה באימונים קל בים''.
itzik b מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 19:06   #8
JAY!!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 64
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzik b צפה בהודעה
יובל המבולבל הוא סתם שחיף מי מקשיב לו בכלל.
כל היופי ב-ab זה שהאימון ארוך אצלי הוא שעה ורבע בערך, ואתה נהנה מכל רגע ומרגיש את השרירים עובדים.
ועל זה נאמר ''קשה באימונים קל בים''.
אין כמו לעשות כל שבוע-כל חודש-כל השנה לחיצת חזה במכונה עם אותו משקל ולקוות לטוב.

אבל אחי!
אתה מרגיש תתתפמפפפפפפפ אתה מרגיש ניפוחחחח בשריריםםםםםםם
JAY!!! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 19:34   #9
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jay!!! צפה בהודעה
אין כמו לעשות כל שבוע-כל חודש-כל השנה לחיצת חזה במכונה עם אותו משקל ולקוות לטוב.

אבל אחי!
אתה מרגיש תתתפמפפפפפפפ אתה מרגיש ניפוחחחח בשריריםםםםםםם
שתהיה בריא אף פעם לא הבנתי עם אתה מסתלבט או שאתה באמת חושב ככה :-)
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 19:45   #10
itzik b
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 227
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jay!!! צפה בהודעה
אין כמו לעשות כל שבוע-כל חודש-כל השנה לחיצת חזה במכונה עם אותו משקל ולקוות לטוב.

אבל אחי!
אתה מרגיש תתתפמפפפפפפפ אתה מרגיש ניפוחחחח בשריריםםםםםםם
למה במכונה, עושה חופשי כמו גדול, וגם מעלה משקלים כמו גדול,וגם עולה בשרירים כמו גדול.
וכל זה בלי מארק ריפטו, ובלי 4 ליטר חלב, אולי רבע ליטר בלחץ.
נראה לך שהייתי עושה ab אם לא היו לי תוצאות??
מתי תתבגר אדון גיי, ותבין שמקצוען אמיתי עושה ab.
itzik b מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 12:24   #11
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzik b צפה בהודעה
ab זה הכי אחי, לא משנה מה תגידו.
צודק! איציק b לראשות הממשלה!!!
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 14:14   #12
tiron2010
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 63
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אחי dxl ימכרו את סבתא שלהם בשביל עוד קצת כסף יותר מחצי חוברת זה פירסומות עם תמונות של החברה מהאולימפיה וכוסיות
tiron2010 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 15:12   #13
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

dxl באמת מטומטם
דפדפתי באחד המגזינים ואחד הדפים היה אימון עם מפתח גוף, הוא המליץ לעשות פרפר בשביל לעגל את החזה ולגרום לו לשנות צורה ליותר עגול
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 15:16   #14
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

בתכלס dxl זה 70 אחוז פרסומות, ו30 אחוז טיפים מפוקפקים לבודיבילדרים מקצועיים..
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 15:18   #15
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron צפה בהודעה
בתכלס dxl זה 70 אחוז פרסומות, ו30 אחוז טיפים מפוקפקים לבודיבילדרים מקצועיים..
מה לגבי סרטוני המוטיבציה מבית היותר של mr zhasni?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 15:24   #16
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
מה לגבי סרטוני המוטיבציה מבית היותר של mr zhasni?
אחלה מוטיבציה לפני אימון ובכללי..לא יותר מזה.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 15:30   #17
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron צפה בהודעה
אחלה מוטיבציה לפני אימון ובכללי..לא יותר מזה.
אז מאיפה אתה לומד?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 15:35   #18
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
אז מאיפה אתה לומד?
קורא מאמרים באתרים שאסור לפרסם פה כי יאיר ירצח אותי :-)
ושואב עוד ועוד ידע.. ביינתים לזמן הקרוב לא צריך להיות גאון בישביל לגרום לי להצליח.. אבל תמיד טוב לדעת עוד..
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 15:33   #19
JAY!!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 64
ברירת מחדל

מ0הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה הההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההההה ההההההההההההההההה
JAY!!! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-10, 21:14   #20
itzik b
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 227
גיל:: 21
ברירת מחדל

בשביל זה יש את הנושא של החלפת תוכנית מדי פעם, קצת גיוון בתרגילים, וחוץ מזה כל אחד נתקע באיזשהוא שלב.
יש גם את התוכנית 5*5 או איך שקוראים לזה שזאת גם תוכנית מצוינת ברגע שאתה רואה שאתה תקוע.
בקיצור אל תדאג, תמיד יש דרך לגדול.
itzik b מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה טסטוסטרון RuNN12 אימונים 7 11-06-10 16:33
טסטוסטרון פומה תזונה ותוספים 9 08-11-08 15:47
מה זה הדרו- טסטוסטרון? yespocket פיתוח גוף-כללי 13 19-02-08 19:55
טסטוסטרון bigwave1 פיתוח גוף-כללי 7 31-12-07 21:38
בדיקת טסטוסטרון maorizyo פציעות ספורט 8 21-01-07 14:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים