מוצרי חלב-דיכואי טסטוסטרון [?]
 

כולנו מכירים את התזונה האמריקאית ומה שרוני קולמן ואחרים אומרים- מוצרי חלב מדכאים יצור טסטוסטרון והורמונים אחרים בגוף,האם זה נכון? ועם כן בכמה כמויות מדובר?
אני אישית אוכל מוצרי חלב ורציתי לדעת עם זה שטותי להתעסק בזה או שיש לזה חשיבות? הייתי נוטה להאמין לבן אדם כמו רוני קולמן..

בחיים שלי לא שמעתי על זה. ד''א רשום בdxl שטוב לפני השינה(נגיד כשעה לפני) לשתות שייק חלבון כי זה מגביר טיפה את ייצור הטסט' לעומת עומס פחמימה לפני שינה שמדכא.
אבל לגבי הטענה שלך בחיים לא שמעתי על זה.

אני הבנתי לא לאכול פחמימה לפני שינה כי זה מדכא gh שמופרש בלילה.. יש הרבה מחקרים ודעות בנושא תזונה-הורמונים..

לא נראלי שמוצרי חלב מדכאים.
צריך להקפיד על: שינה/תזונה/אימון מהיר ואינטסיבי(כבד עם מנוחות קצרות בין סט לסט דקה עד שניים תלוי בתרגיל).
שינה זה אומר לפחות 8 שעות שינה ביממה.
תזונה:להקפיד לשמור על התפריט.
ואימון בנוסף למה שרשמתי בסוגריים ידוע שתרגילים כמו דדליפט/סקוואט מגבירים את רמת הטסט' אז זה אומר שרצוי לשלב אותם פעם בשבועיים ולעשות ממש כבד(8 חזרות בהתחלה כ2- סטים וסיום עם 3 חזרות ממש כבד).

שמתם לב על מי אתם מסתמכים?
רוני קולמן, וdxl

מה רע בdxl? על רוני אני לא מסתמך כי עם הכמות החומרים שהוא לוקח זה לא משנה ממש.

אני מעדיף להסתמך על אורן זריף מאשר על dxl

חיפשתי עכשיו מחקרים בנושא, למישהו יש?

נראה לי שזה חרטה, הרבה מתאמנים שותים מלא חלב ואני לא רואה שזה פוגע בהם.
חחח מה זה איך שינו לי את השם??

למה מדכאים? במוצרי חלב יש המון הורמוניים וחומרים מזרזים, אני חושב שהתבלבלת בין אינסולין שמעכב שריפה של שומן לבין הורמונים

ושוב ריבים..

אוריין שום ריבים אחשלי אני הפסקתי ללכת ראש בראש ולריב.. אני הולך בדרכי ומכבד את כולם..
ודווקא פאלה ענה יפה.. אמר את מה שהוא יודע..
בכל מקרה אני אקרא איזה מאמר בנושא .. לא שזה כזה קריטי כן?

daniel maron
אתה הליצן הכי גדול בפורום הזה.

מה אתה קופץ שאלתי שאלה מתוך עניין מה הבעיה???
מי אתה בכלל שתפתח פה? שאלתי שאלה כי זה עניין אותי לא באלך לענות אל תענה..
שתהיו בריאים עם השטויות שלכם... אני יצאתי מהפורום הזה אתם מוזמנים לתת באן

שטויות?, אתה הדוצ'ה של הליצנים פה.

מה מפריע לך ששאלתי שאלה על משהו שעניין אותי מה? זה קאטבולי לי או לך? זה מכעיס אותך?
אז מה אתה בא אלי ביציאות כאלה??
תאמין לי שאני יותר ממכבד את השיטות שלכם, אבל איפה הגענו עם ילד בן 15 [שכן נכון אי לו הרבה ידע והוא רוצה להשיג ידע והכל בא מכוונה טובה] לא יכל לשאול שאלה או לשוחח על משהו והוא מקבל תגובות מפגרות ומעצבנות..

אתה בן 15, אתה אוכל 15 שנה מוצרי חלב, יש לך זין וביצים ושערות מסביב, אתה רואה פה משהו לא בסדר?
ואם אתה ממש דואג לך מחר בבוקר לבדיקת דם.

וואי חחחחחחח אי אפשר לדבר איתך!
וואלה לא דואג ביינתים אני חרמן כמו שור ואני אוכל ק1טג' אז הכל בסדר :-)
חחח יאללה תשתחרר כולה שאלתי שאלה לידע כללי..

:):):):) ענק

אומרים גם שבחלב יש הורמון נשי ..