|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-07, 13:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה רומז על מישהו יא שפיץ?
__________________
|
|
|
|
23-02-07, 14:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח לא
באמת יש הרבה כאלה שמה שהולכים בשעות האלה .. שפיץ כנראה אחד מהם :  |
|
|
|
|
23-02-07, 14:57
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
__________________
mmm |
|
|
|
|
23-02-07, 15:03
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-02-07, 15:44
|
#5 |
|
מנהל ראשי
|
לא צריך להיות קיצוניים אם מסתדר לך להתאמן אחרי שעה וחצי מרגע שאתה קם וככה נוח לך אז ככה תעשה רק תדאג שהארוחת בוקר תיהיה מספיק גדולה.
אישית לי קשה להתאמן על הבוקר כמו שאמרו פה הגוף שלי מרגיש עדיין רדום אבל לפעמים שחייבים אז חייבים.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
