|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הבנתי אז אני עדיין לא משמ בכושר המתאים לאימון הפוגות זה כנירא יותר מאתים בשיל לשפר את הזמן
תודה עכשיו הבנתי=] אני כבר עושה 5 ק"מ ומעלה אני מאמין שאני אמשיך להתאמן ריצות אורוכת אני כבר ל10 ככה d:
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה בקשר לריצה | haim15 | אימונים | 12 | 08-01-10 03:38 |
שאלה| אימון ביתי, מחפס הצעות לשיפור | בוב השקנאי | אימונים | 5 | 09-10-07 22:01 |
שאלה בקשר לריצה | sason | אימונים | 1 | 17-05-07 14:54 |
שאלה בקשר לריצה | tomerzhr | אימונים | 2 | 11-02-07 21:08 |
שאלה בקשר לריצה | tomerzhr | אימונים | 1 | 11-02-07 21:00 |