ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-08-10, 23:52   #1
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

אני חושב שלא עמוק מספיק, תבקש מהצלם לצלם מהקו המקביל של המעקה בטיחות.
אני מציע שתנסה לתת לברכיים ללכת קדימה מתחילת התנועה וככה הן לא ילכו קדימה לאורך כל שאר התנועה, ואז רק תתרכז בלשבת על העקבים ולדחוף ברכיים לצדדים.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סקוואט- בדיקת טכניקה BiG_BuG פורום אימוני כוח 54 14-04-11 00:47
תיקון טכניקת הסקוואט IdaNP פורום אימוני כוח 2 06-08-10 15:40
בקשה| בדיקת טכניקה TAMIR.pRo אימונים 12 13-12-09 20:41
טכניקה בסקוואט. מר בחור אימונים 4 18-12-08 14:58
טכניקה של סקוואט? robert7 אימונים 7 28-11-08 07:48


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים