|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-07, 10:22
|
#1 |
|
Banned
|
זה לא משנה.. העיקר תאכל ארוחה אחת לפחות שתיהיה שעה וחצי לפני אימון
|
|
|
|
23-02-07, 10:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיף להיות לאחר 2-4 ארוחות ואז אימון.. בבוקר עוד הגוף אצלי יחסית רדום!
אבל אני חושב שזה די אינוידאולי חבר שלי לא יכול להתאמן אחרי צהריים רק בבוקר! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
