ציטוט:
פורסם במקור על ידי taltraining
בכל דבר שאני אוכל בתפריט יש לפחות 300~250 קלוריות ויש בערך 8 דברים שאני אוכל כל יום ..!
והמנה הבשרית שלי מכילה לפחות 750 קלוריות ..
מדי פעם אני מוסיף בבוקר חביטות וביצים כשאני קם בבוקר ומרגיש חוסר שביעות מהקרונלפקס והיוגורטים..!
אני לא נותן תרגילים לחזה ביגלל שהוא כבר מפותח אצלי ואני רוצה איזון מבחינת השרירים שיש לי בגוף ..
לגביי הרגליים ..אין טעם לפתח אותם כי אף אחד לא מיסתכל עליהם זה סתם מעפן רגליים בפיתוח הגוף
|
על משפט כמו זה נאמר
סתום אחי!
אם לא תיתן תרגילים לחזה באמת יהיה לך חוסר איזון. לגבי רגליים? מי אכפת אם מסתכלים עליהם? זה קבוצת השרירים הכי גדולה בגוף. אם אתה עובד עלייה אתה תגדל הרבה יותר מהר,זה השריר שהגירוי בו מפריש הכי הרבה טסטוסטרון... שמע,תקרא מאמרים...
26-08-10, 21:35
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות