|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-08-10, 16:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בגדול זה לא משנה.. יש חשיבות מועטה לסוג החלבון ותזמון נכון של צריכה.. ראה-חלבון קזאין לפני שינה,מי גבינה אחרי אימון וכו'..
כל הקטע פה זה מהירות ספיגה אבל חלבון זה חלבון כל עוד אתה מתאמן חובבן זה לא אמור לשנות לך הרבה.. העיקר שתגיע לערכים שאתה צריך לאכול.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקה שכוללת גם מי גבינה גם קזאין וגם עוד סוג | ATok | תזונה ותוספים | 2 | 12-12-09 13:08 |
| בעזרת עצמי' אני חוזר שבוע הבאה להתאמן, קזאין\מי גבינה? | ATok | תזונה ותוספים | 16 | 10-12-09 00:06 |
| שאלה | משנה מה הגיל שמתאמנים בו ? | crock | אימונים | 2 | 07-09-08 18:35 |
| יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? | almoni | תזונה ותוספים | 22 | 01-12-07 06:39 |
| חלבון סויה טוב כמו חלבון מי גבינה? | V.G | תזונה ותוספים | 9 | 21-08-07 16:47 |
תצוגה עם הדגמה
