|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-06, 12:33
|
#1 |
|
מושעה
|
סוכר ענבים קודם
|
|
|
|
26-09-06, 12:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הפחמימה יותר קריטית בשלב שלאחר אימון על מנת שלגוף יהיה אנרגיה ולא יפרק לך שריר, חלבון תאכל אחרי הפחמימה אם אתה לא מערבב... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
