|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-07, 21:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ב-abc מומלץ לעשות 9 שריר קטן
ולשריר גדול 12-14 ? כי אנני מבין כ"כ איך מחליטים לתת לשריר את מס' הסטים...(מבולבל מאוד)
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
