|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-10, 12:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה. הבעיה זה איבוד הקשת. נראה לי הסופרמן זה לא מתיחה, זה תרגיל לחזק ולהרגיל את הגב למצב הזה. כן, לא סתם הוא כתב איזה 20 עמודים על סקוואט.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| -- עדכון של רולי ווינקלאר! | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 18-07-10 18:33 |
| השינוי של רולי ווינקלאר מ2005 עד 2010 | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 21 | 14-05-10 18:34 |
| רולי ווינקלאר על שער md הבא | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 07-04-10 13:54 |
| איך פותרים את בעיית הגושים בשייק?< | קרן | תזונה ותוספים | 11 | 08-04-08 17:41 |
| קווינקי טיילור | Big Lou | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 15-08-07 22:14 |
תצוגה עם הדגמה
