|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-10, 19:12
|
#1 |
|
Banned
|
אין משהו יותר מדי ספציפי שאפשר להגיד, כמו שקקי-קקי-קקי אמר, כשיש קונטרה (התנגדות) אז הרבה דברים מסתדרים.
תוודא שאתה עושה הכל כמו שצריך (לא יצא לי לראות תסרטים שך אז אני עונה באופן כללי), תקרא תספר ותראה תסרט, אם תמשיך לתרגל לפי הדגשים שמופיעים בספר ובסרט אתה תסתדר. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| -- עדכון של רולי ווינקלאר! | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 18-07-10 18:33 |
| השינוי של רולי ווינקלאר מ2005 עד 2010 | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 21 | 14-05-10 18:34 |
| רולי ווינקלאר על שער md הבא | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 07-04-10 13:54 |
| איך פותרים את בעיית הגושים בשייק?< | קרן | תזונה ותוספים | 11 | 08-04-08 17:41 |
| קווינקי טיילור | Big Lou | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 15-08-07 22:14 |
תצוגה עם הדגמה
