|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-10, 17:48
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואפשר להתאמן,אבל לא מומלץ כי יהיה לך פחות כוח להרים יותר ואז גם השרירים יתפסו עוד. תנוח טיפה,תתמתח,ואז יום למחרת או יומיים לאחר מכן (שתהיה משוחרר ומוכן) תלך להתאמן חזק.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שרירים תפוסים - להתאמן בכל זאת? | Tapit | אימונים | 1 | 19-04-09 19:38 |
| השרירים תפוסים אחרי אימון ראשון! | Boxster | פציעות ספורט | 6 | 16-02-09 08:21 |
| [שאלה] שרירים תפוסים להתאמן? | BodyBone | אימונים | 6 | 27-01-09 16:07 |
| אני חוזר לאימונים לאט לאט, אבל פאק ! השרירים שלי תפוסים ברמה מטורפת. | System | אימונים | 4 | 07-08-08 17:02 |
| שרירים תפוסים להתאמן או לנוח? | D-N | אימונים | 7 | 16-09-06 08:03 |
תצוגה בשכבות