|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() חרא מכשיר כי אפשר בקלות לעקם בו את הגב בזמן הביצוע. סקוואט ופרונט סקוואט וקוואדס צריכים להספיק.
שני המכשירים שונים לגמרי ומיועדים להחזיק עומסים שונים. |
![]() |
![]() |