|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-10, 23:11
|
#1 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
כן. אתה יכול לאכול אותם ביחד. ואפשר גם שעה לאחר האימון, אין בעיה עם זה.
אגב, מדי פעם אני לוקח את החלבון והפחמימות לפני האימון (נניח חצי שעה עד שעה לפני). גם זה בסדר, האפקט האנאבולי יהיה אותו דבר. עשה מה שנוח לך... בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] ארוחה אחרי אימון | NoLimits | תזונה ותוספים | 8 | 22-01-09 23:07 |
| שאלה - ארוחה אחרי אימון. | gosu1 | תזונה ותוספים | 7 | 26-12-08 10:46 |
| שאלה ארוחה אחרי אימון | Shvarz | תזונה ותוספים | 6 | 25-09-08 15:13 |
| שאלה | ארוחה אחרי אימון | Roei | תזונה ותוספים | 6 | 02-10-07 21:14 |
| שאלה לגבי ארוחה אחרי אימון.. | IGOR | תזונה ותוספים | 11 | 24-05-07 12:39 |
תצוגה עם הדגמה
