|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-10, 01:01
|
#41 |
|
חבר מתחיל
|
וואו.
איזה שינוי. אתה גורם לי לרצות ללכת לייעוץ asap :] |
|
|
|
27-06-10, 06:58
|
#42 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
תותח
וואלה גבר שיחקת אותה!
מי היה מאמין.. גם אני בעבר הייתי בישראל בודי וכן הלאה ועוד כמה מאמנים פרטיים.. מסתבר שיש לי דפקה בראש  אולי בשיטה שלך אצליח..... עוררת השראה .... ואם בחודש תראה איך אתה נראה..אפשר לשלוח אותך לדגמן כבר ובתור שמן לשעבר.. ושמן.... נראה לי שאיזי איזי.. חודש אחרי חודש אולי זה יבוא הקוביות שייחלתי להן... אז מוציא את התוכניות של ישראלבודי מהמגירה .. ומתחיל ליישם! תודה גבר! ובהצלחה לכולם! בככל אנשים.. אתם תותחים אחד אחד... אתר של ווינרים! בהצלחה לכולם! 
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
27-06-10, 07:01
|
#43 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
ציטוט:
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
11-07-10, 00:43
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
עוד עדכון קטנטן: מהתמונה האחרונה(שנעלמה משום מה) החלטתי לאכול טיפה יותר, אבל במתינות, בשביל לא לעלות באחוזי שומן.
הנה תמונה שצולמה היום, באחד מנחלי הארץ.. אני חושב שיש שיפור בחזה, לשם כיוונתי האמת. ...מה דעתכם? זה בכלל אפשרי לעלות במסת שריר בשלושה שבועות!? [IMG]  [/IMG] |
|
|
|
|
12-07-10, 01:08
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
שינוי יפה מאודד אחלה ריבועים תמשיך לתת במאסה.
|
|
|
|
|
12-07-10, 21:44
|
#46 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
יפהנ מאוד גבר
|
|
|
|
|
13-07-10, 01:38
|
#47 |
|
Banned
|
כל הכבוד
איזה תוכנית אימונים ואיזה תפריט תזונה הביאו לך? מה המשקל שלך ומה הגובה? |
|
|
|
|
13-07-10, 13:31
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
לדוגמנות נתו
|
|
|
|
|
13-07-10, 23:04
|
#49 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-07-10, 18:12
|
#50 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
אתה עושה את אותה בתוכנית 3 פעמים בשבוע ?
כלומר אימון של כל השרירים ביום אחרי וחזר על זה ?
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
28-07-10, 20:08
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
אחלה שינוי! אין לך מה להתבייש בכלל ולהסתתר מאחורי הטישטוש בפנים.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
29-07-10, 21:09
|
#52 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני לא בטוח עד כמה התאוריה שלי נכונה,אבל קראתי איפה שהוא שאנשים שמתחילים להתאמן מסוגלים לרדת באחוזי שומן ולעלות במאסת שריר.. בהצלחה בהמשך! עשית שינוי מטורף |
|
|
|
|
|
01-08-10, 15:34
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
עבודה מצויינת! שינוי משמעותי ביותר בשביל חודש של עבודה!
|
|
|
|
|
04-01-11, 17:32
|
#54 |
|
Banned
|
נראה מעולה
לאיזה סניף הלכת? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים. | טייני | גלריות הגולשים | 12 | 03-09-09 22:55 |
| תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! | BlueNinja | גלריות הגולשים | 32 | 22-11-08 17:04 |
| [תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו | TAMIRSUS | גלריות הגולשים | 39 | 05-10-08 14:43 |
| תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות | HardCor3 | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 17-08-08 03:22 |
| תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד.. | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 18-05-08 21:54 |
תצוגה לינארית
