|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-09-06, 23:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לקריאטין..
אני מתאמן מתחיל כולה שבועיים אני עדיין עושה את המכשירים האלה המעפנים 3 סטים של 10 חזרות עם 30 קילו כדי לקחת קריאטין בשביל זה? או להשאיר את זה רק לעוד כמה זמן שאני יתחיל יותר אימונים יותר רציניים עם משקולות? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
