Fbw מה בדיוק הבעיה עם זה ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
Fbw מה בדיוק הבעיה עם זה ?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

19-07-10, 21:36

#15

subzero1122

Banned

תאריך הצטרפות: Jul 2009

צפה באלבומי התמונות של subzero1122

הודעות: 2,534

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nadav19

Fbw משמשת יותר לגירוי בינוני של השריר על מנת לשמור על המסה שלו,
לא כדי להוסיף משקל מאימון לאימון - דבר שיגרור מנוחות ארוכות יותר ואימון יתר מהיר מאוד.

אם אתה מתקדם במשקלים זה יפה, אבל אתה תגיע לנק' עצירה.
נק' עצירה שתהיה קרובה הרבה יותר מאשר תכנית אחרת כמו ss או abc.

abc היא בכל מקרה תכנית גרועה מאוד למי שרוצה להעלות משקלים מאימון לאימון.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
הבעיה אצלי ?	custello	אימונים	23	24-09-08 18:51
מה הבעיה עם סוכר	asi200022	תזונה ותוספים	22	25-03-08 18:41
בעקבות הבעיה עם המכס	ice13	פיתוח גוף-כללי	1	05-09-07 00:59
מה לעזאזאל הבעיה	orel	תזונה ותוספים	0	10-01-07 23:35
מה הבעיה אם שוקולד??	AVI-הנוקם	תזונה ותוספים	20	10-10-06 10:38

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:57.