ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-07-10, 23:48   #7
בינגו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 40
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
ממליץ להפריד בין אימוני אירובי עצימים למשקולות
או לעשות הליכה מהירה/ ריצה קלה בדופק 70% כדי לא לפגוע בעליה במסה

אתה יכול להסביר את הקשר בין אירובי לבין עלייה במאסה?

אתה יכול לרוץ, רק תקח בחשבון שתצטרך לאכול יותר.
בינגו מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אירובי והרמת משקולות PowerX אימונים 5 07-05-10 02:34
יום אירובי יום משקולות ? teasider אימונים 6 27-05-08 20:39
ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? RoyGush אימונים 7 18-03-07 22:25
אירובי אחרי משקולות haplo אימונים 6 16-03-07 10:41
שילוב אירובי עם משקולות ניר_ אימונים 2 25-12-06 23:24


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים