|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-10, 12:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון זה לאנשים שלא מסוגלים להשלים כמויות של חלבון שהם זקוקים להם. צריך לאכול, במידה ואתה מתאמן כמו שצריך בחדר כושר, 2 גרם חלבון לכל קילו מהמשקל גוף שלך ביום. מניסיון, להגיע לכמויות כאלה של חלבון זה קצת קשה מאוכל רגיל לפעמים. אני אישית מעדיף לשתות שוקו מאשר לטחון עוד איזה טונה במים.
 קיצר, אם אתה במצב שאתה לא מצליח להגיע לכמויות מספיקות של חלבון, אבקה היא בשבילך. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה למבינים! | matanl2 | תזונה ותוספים | 5 | 28-04-09 19:35 |
| שאלה | אני צריך להתעייץ עם מבינים | liav_pn | אימונים | 15 | 19-08-08 17:16 |
| חברה שאלה חשובה מבינים כנסו | shayetet13 | אימונים | 10 | 26-04-08 13:50 |
| שאלה לאלו שבאמת מבינים בהיבט השלילי בתוספי חלבון | Zigi4u | תזונה ותוספים | 11 | 21-12-07 03:47 |
| שאלה למבינים.. | amd321 | אימונים | 8 | 13-12-07 04:08 |
תצוגה בשכבות