ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-07-10, 20:46   #1
גל ציון-פור
דיאטן קליני וספורט
 
הסמל האישי שלגל ציון-פור
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 1,307
גיל:: 31
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק צפה בהודעה
רשום באתר לקחת 2 כפיות, אחת לפני אימון ואחת אחרי אימון.
זתומרת 10 גרם כל יום?
אבל אמרו שצריך לקחת 5 גרם כל יום....
ובימים שאין לי אימון לא לקחת בכלל?
בהנחה שאתה מתאמן 3-4 פעמים בשבוע, שתי האופציות אפשריות ונותנות אותה תוצאה בסיכום השבוע.
או 5 גרם כל יום.
או 10 גרם בימים של אימון (5 גרם לפני ו-5 גרם אחרי אימון)
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט

אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
גל ציון-פור מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
צריך עזרה בבחירת קראטין mrkrabxD תזונה ותוספים 5 28-10-09 01:57
עזרה בבחירת קריאטין MOMO7 תזונה ותוספים 4 23-07-08 05:59
עזרה בבחירת קריאטין מונו itaiprz1 תזונה ותוספים 28 30-10-07 19:07
צריך עזרה בבחירת קראטין Deja Vu תזונה ותוספים 5 28-04-07 15:20
קריאטין - עזרה בבחירת מוצר vax תזונה ותוספים 1 25-10-06 15:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים