חזה עוף-בעיה גדולה.

DrGYM · 01-07-10, 15:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

אני אוכל בתפריט כמעט 3 גרם חלבון פר קילו בגוף אז כמה גרמים שירדו לא יזיקו,ולמה אני צריך לאכול 700 גרם במקום 250 גרם?

כתבתי במקום 500...
ואם כבר, אפשר לשאול מאילו סוגי מזון מגיעים מקורות החלבון האחרים שלך?

XamirX · 01-07-10, 17:51

שלום דניאל,
גם אני הייתי בסיטואציה דומה אך לא עם חזה עוף אלא עם טונה.
אני ממליץ לך לנסות לשנות את סגנון הטיבול/הכנה של החזה עוף.
אם אתה מעוניין להפסיק עם החזה עוף הייתי ממליץ לך לנסות "דג פילה", דג מצויין, אם תכין אותו פיקנטי עם תבשיל עגבניות(סגנון מקסיקני) זה יוצא אחד הדברים הטעימים ביותר .
הדג הזה דל מאוד בשומן, וכדי שלא תתבלבל כשאתה קונה צבעו לבן/בג' כזה.

בכללי, עוף(תרנגול) בד"כ רזה כמעט בכל האיברים, אתה תמיד יכול לנסות דברים אחרים, חוץ מהכנפיים כמובן

וזאת הודעה ראשונה שלי פה !

גלעד בן יעקב הוא המאמן שלי למי שמכיר או שהשם נשמע מוכר, אחלה בן אדם.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
יש בעיה בצריכה גדולה של גבנ"צ?	avishav1	תזונה ותוספים	7	14-04-10 15:33
שאלה קטנה\גדולה.	orel	פיתוח גוף-כללי	8	13-02-08 00:18
אממ.. בעיה קטנה.. האמת גדולה! כנסו! ):	Noise-D	פציעות ספורט	17	12-09-07 09:21
יש לי בעיה גדולה	WESHEATH	תזונה ותוספים	8	21-11-06 19:04

01-07-10, 17:51	#2
XamirX חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של XamirX הודעות: 8	שלום דניאל, גם אני הייתי בסיטואציה דומה אך לא עם חזה עוף אלא עם טונה. אני ממליץ לך לנסות לשנות את סגנון הטיבול/הכנה של החזה עוף. אם אתה מעוניין להפסיק עם החזה עוף הייתי ממליץ לך לנסות "דג פילה", דג מצויין, אם תכין אותו פיקנטי עם תבשיל עגבניות(סגנון מקסיקני) זה יוצא אחד הדברים הטעימים ביותר . הדג הזה דל מאוד בשומן, וכדי שלא תתבלבל כשאתה קונה צבעו לבן/בג' כזה. בכללי, עוף(תרנגול) בד"כ רזה כמעט בכל האיברים, אתה תמיד יכול לנסות דברים אחרים, חוץ מהכנפיים כמובן וזאת הודעה ראשונה שלי פה ! גלעד בן יעקב הוא המאמן שלי למי שמכיר או שהשם נשמע מוכר, אחלה בן אדם.