|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-10, 03:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחות מומלץ לעשות את התרגיל הזה בלי משענת כלשהי. הבחור בסרטון אמנם מגזים במיוחד, אבל גם מתאמן שמודע לזה שלא צריך לפשוט את הגו בכ"ז יבצע פשיטה מסויימת שהיא אינה הכי בריאה ומומלצת.
ממליץ לך להמשיך עם תרגיל פשיטת הגו. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט ובנט אובר באותו אימון | R&R | אימונים | 15 | 17-06-09 15:50 |
| תוכנית אימון abc מסה, ייעוץ בשילוב דדליפט.. | superbik3 | אימונים | 3 | 28-01-09 20:47 |
| באיזה אימון לשלב דדליפט? ברגלים או בגב? | freepsider | אימונים | 10 | 02-08-08 21:17 |
| דדליפט ובנט אובר ראטו זה בסדר לאותו אימון | itaiprz1 | אימונים | 2 | 06-02-08 13:32 |
תצוגה עם הדגמה
