ד"ר\פיזוטרפיסט יש פציעה שלא עוברת?

[avishav1]

פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר

השאלה כללית מדי,

אבל התשובה בעקרון היא כן.

כאבי גב למשל (אם זו כוונתך בפציעה) יכולים להיות כרוניים

וכך גם כאבי מפרקים.

על איזו פציעה אתה שואל?

במרפק ובברך..

פורסם במקור על ידי -=alx=-

לא נראה לי הגיוני ששחקת את הסחוס ב-2 אימונים...

מה עשית על מנת להשתקם חוץ מלדחוף כדורים?

לא יודע אחי..גם לי זה מוזר..יכול להיות שזה גם אולי מאמץ יתר וסקוואט לא נכון (זה היה בסמית, ללא משקל) היו לי ריצות לפני זה ועוד...לקחתי כדורים שעזרו פעם אחת ואז הייתה הקפת הכינרת שנפצעתי ממנה בעיקרון..
היו לי משחות,כדורים ומנוחה..זהו (זה מה שהאורטופד אמר לי לעשות)

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי avishav1

במרפק ובברך..



לא יודע אחי..גם לי זה מוזר..יכול להיות שזה גם אולי מאמץ יתר וסקוואט לא נכון (זה היה בסמית, ללא משקל) היו לי ריצות לפני זה ועוד...לקחתי כדורים שעזרו פעם אחת ואז הייתה הקפת הכינרת שנפצעתי ממנה בעיקרון..
היו לי משחות,כדורים ומנוחה..זהו (זה מה שהאורטופד אמר לי לעשות)

ייתכן שנובע מתנועה לא נכונה.

צור איתי קשר במייל ואנסה לעזור.

רפואה שלמה.

[avishav1]

פורסם במקור על ידי -=alx=-

לא כל כאב הוא פציעה

בלי קשר, כדורים\משחות\זריקות רק "מכבות את השריפה"

על מנת להשתקם ולחזור לפעילות יש לעשות עוד הרבה דברים בכללם פיזיותרפיה\עבודה עם מעסה\תרגילי חיזוק ושיקום

וכמובן חשוב לעלות על המקור לבעיה ולפעול לשינוי הדפוס שהביא לפציעה מלכתחילה, אחרת היא עלולה לחזור שוב

אני לא מבין גדול בבעיות ברך או מרפק אבל אני מאמין שאפשר בעזרת תרפיה מנואלית(=עבודה עם מעסה טוב\פיזיותרפיסט טוב עם דגש גדול על המילה טוב) להשתקם מהפציעות שלך(עדיין לא אמרת מה האבחנה , הבנתי שכואב לך שם בזמן פעילות אבל יכולות להיות הרבה סיבות לכך)

לא הייתי מתבאס כ"כ מהר והייתי מנסה את כל האפיקים הנ"ל לפני שאתה מתייאש, תאמין לי שאנשים חזרו וחוזרים מפציעות יותר רציניות

שמע הייתי אצל פיזוטרפיסט אבל זה לא ממש עזר...הוא עשה לי גם פעם ב מסאז'ים..
אני מחכה קודם להחלים כדי שאני אוכל להשתקם,ניסיתי לחזור להתאמן כי חשבתי שזה אולי יעזור אבל הכאבים רק התגברו..הברך אני בקושי יכול ללכת איתה והיד כל כך תפוסה לי,האורטופד אומר שזה דלקת..אם אני מותח את היד המרפק תפוס לי כזה,קשה להסביר את זה.

פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר

ייתכן שנובע מתנועה לא נכונה.

צור איתי קשר במייל ואנסה לעזור.

רפואה שלמה.

אוקי,אני אשלח לך מייל בערב.
תודה

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי avishav1

שמע הייתי אצל פיזוטרפיסט אבל זה לא ממש עזר...הוא עשה לי גם פעם ב מסאז'ים..
אני מחכה קודם להחלים כדי שאני אוכל להשתקם,ניסיתי לחזור להתאמן כי חשבתי שזה אולי יעזור אבל הכאבים רק התגברו..הברך אני בקושי יכול ללכת איתה והיד כל כך תפוסה לי,האורטופד אומר שזה דלקת..אם אני מותח את היד המרפק תפוס לי כזה,קשה להסביר את זה.


אוקי,אני אשלח לך מייל בערב.
תודה

הכאב חלף וחזרת לשגרה?